Self Love Academy

Ta plus belle histoire d'amour!

A quoi ressemblerait ta vie si tu t'aimais?

Si tu ne passais pas ton temps à remarquer tes défauts?

Si tu ne te rabaissais pas à chaque fois que tu fais quelque chose de maladroit?

Si tu ne disais pas tout le temps que tu es trop grosse, trop vieille, trop petite, trop grande, trop maigre, pas assez intelligente, pas assez forte, pas assez douée...?

Si tu arrêtais de regretter ton passé et de te morfondre, mais que tu te retroussais les manches pour prendre la pleine responsabilité de ton présent?

Si tu découvrais que tu as plein de qualités, si tu célébrais vraiment tes réussites à leur juste valeur?

Si tu t'affirmais vraiment, si tu osais dire non et affronter l'inconfort quand c'est pour ton bien?

Si tu t'autorisais à te faire passer en premier, sans culpabiliser?

Si tu arrêtais de vouloir avoir ce que les autres ont, et que tu commençais à prendre conscience de ce que toi, tu veux vraiment?

S'aimer, c'est la base. Et pourtant, on ne l'apprend nulle part.

On grandit sous les injonctions et les règles. Il faut plaire aux autres en premier. Aux parents, aux professeurs, aux copains à l'école, aux patrons, aux collègues, aux conjoints... Mais JAMAIS on ne nous apprend à nous plaire à nous-même! JAMAIS on n'en fait une réelle PRIORITÉ.

Tu es la seule personne avec laquelle tu vas passer TOUTE ta vie. Autant dire qu'il vaut mieux que ça se passe bien, entre toi et toi...

Et pourtant, honnêtement, tu n'as pas plutôt l'impression d'être ta pire ennemie, plutôt que ta meilleure amie...?

Ce programme est pour toi si:

Tu te préoccupes beaucoup de ce que pensent les autres
Tu fais souvent passer leurs besoins et leurs envies avant les tiens
Tu te trouves "trop" ou "pas assez", tu te juges sévèrement
Tu n'oses pas exprimer tes émotions, tu les refoules, tu ne les écoutes pas
Tu essaie d'être parfaite et ça t'épuise
Tu n'oses pas être vraiment toi-même et t'affirmer
Tu te compares avec les autres, et c'est souvent pour te trouver moins bien qu'eux
Tu t'adaptes en permanence aux personnes autour de toi
Tu as du mal à accepter les remarques
Tu as une petite voix dans ta tête qui te décourage en permanence

N'en dis pas plus, je m'inscris!!

Grâce à ce programme, tu vas pouvoir :

Reconnaître tes qualités, tes talents
Écouter tes émotions
Remplir tes besoins
Avoir confiance en toi, en tes décisions, et ta capacité à faire des choix justes pour toi
Te faire passer en priorité sans culpabiliser
Communiquer avec bienveillance et amour, mais fermeté
Te lâcher la grappe!
Prendre vraiment soin de toi
Assumer tes désirs et tes envies
Transformer ta vie pour qu'elle soit vraiment à ton image

Le tout en étant accompagnée à l'écrit, via le groupe Facebook, et en visio grâce aux appels individuels si tu les choisis. Je serai disponible presque 7j/7 dans le groupe pour répondre à tes questions, te coacher, et les échanges avec les autres filles du groupe t'aideront à te sentir moins seule.

Un programme en autonomie, à ton rythme:

4 Modules

Débloqués chaque quinzaine, avec de nombreux cours et exercices.

Un groupe Facebook

Où tu pourras échanger avec les autres participantes et me poser toutes tes questions 24/7!

Avec ou sans accompagnement

Tu peux choisir de t'inscrire au programme seul, en toute autonomie, ou bien de bénéficier d'un accompagnement individualisé, en choisissant la formule avec 6 appels individuels.

Je m'inscris!!

S'aimer soi-même, c'est une décision.

Dans la Self Love Academy, on va appendre à:

Écouter son corps, ses émotions et ses besoins
Prendre conscience de ses valeurs et sa personnalité, de ses qualités et de ses talents
Écouter son intuition
Prendre conscience de la relation que l'on a avec soi-même, et la soigner pour développer une vraie relation d'alliée au quotidien, en se faisant confiance, en arrêtant de se juger et de culpabiliser, en prenant la responsabilité de ses besoins et de ses attentes
Prendre conscience des croyances qui nous limitent et nous empêchent de nous épanouir
Se libérer des injonctions que l'on nous a inculquées
S'autoriser à se faire passer en premier, s'affirmer, poser ses limites et dire non
Faire la paix avec son passé pour qu'il arrête de déterminer son futur
Prendre les rênes de sa vie en faisant des choix alignés avec ses désirs
Prendre conscience de l'impact de ses propres pensées et apprendre à les changer pour changer sa réalité
Dépasser la peur et les obstacles, utiliser la loi de l'attraction pour manifester ses rêves

Et en plus on va travailler plus spécifiquement sur tes problématiques personnelles, grâce au groupe Facebook où je vais te coacher dès que tu en auras besoin, et aux appels individuels si tu souhaites en bénéficier.

Le groupe facebook est l'occasion d'échanger avec d'autres femmes qui vivent les mêmes défis que toi, de te sentir moins seule, et d'avoir des réponses à tes questions à n'importe quel moment.

Un petit groupe de femmes soudées, c'est un allié super précieux dans ce processus de transformation. C'est même l'occasion de se faire des amies!

Quand tu ne t'aimes pas assez, ça a des répercussions sur toutes les sphères de ta vie :

Tu as du mal à faire des choix et prendre des décisions
Tu n'arrives pas à prendre du temps pour toi, tu es débordée
Tu n'es pas vraiment heureuse parce que tu fais tes choix en fonction des autres, et pas de toi
Tu donnes beaucoup aux autres et ils finissent par te décevoir
Tu as peur de l'échec et tu n'oses pas te lancer
Tu restes enfermée dans un travail mal rémunéré, qui ne te nourrit pas, où tu n'es pas considérée à ta juste valeur
Tu ne prends pas soin de toi, tu manges mal, dors mal, fais trop ou trop peu de sport
Tu crois que tu n'as pas de chance
Tu n'aimes pas être seule, tu préfères parfois être mal accompagnée que seule
Tu restes dans une relation toxique, ou tu enchaînes les relations qui ne te font pas du bien
Tu es jalouse et tu culpabilises
Tu manques d'énergie, tu es fatiguée, rien ne te fait vraiment envie

Ce qui a changé dans ma vie depuis que je m'aime vraiment :

Je m'écoute
Je fais passer mes besoins avant ceux des autres
Je n'ai plus peur de me tromper ou de faire des erreurs
Ce que peuvent dire ou penser les autres ne m'intéresse pas (sauf quand je leur demande bien sûr)
J'ose dire quand je ne suis pas d'accord, j'utilise la communication non violente pour régler les conflits
Je ne perds pas mon temps dans des situations qui ne me font pas du bien
J'ai fait la paix avec mon passé
Je suis indulgente avec moi-même et je m'autorise à aller mal quand ça ne va pas
Je respecte mon propre rythme
Je réalise mes rêves
Je célèbre le chemin parcouru et je ne me compare plus aux autres
Je vis selon le mode de vie que j'ai choisi, même s'il ne rentre pas dans les cases de la "société"
Je n'ai pas perdu tous mes amis, au contraire, maintenant ils m'aiment et me connaissent telle que je suis vraiment.

Si tu sens que ce programme est fait pour toi, tu peux t'inscrire directement en cliquant ici:

ICI

Le programme:

* Module 1: Qui je suis?

Dans ce module je vais te donner plein d'outils pour apprendre à te connaître parfaitement. Tu vas apprendre à écouter et identifier tes émotions, comprendre leur utilité, les transmuter quand il le faut. Tu vas comprendre et identifier tes besoins, tes valeurs, tes qualités et tes talents.

* Module 2: C'est quoi, s'aimer?

Dans ce module tu vas identifier plus précisément ce que c'est qu'aimer et être aimée, selon tes critères à toi. Tu vas pouvoir faire le point de où tu en es de ton amour pour toi-même, et ce que tu peux faire pour améliorer ta relation à toi-même. Tu vas également apprendre à identifier les différentes voix qui sont en toi, ton intuition, ton mental, les différentes facettes de ton enfant, adulte et parent intérieur. Tu vas faire la paix avec tes parts d'ombre et les apprivoiser.

* Module 3: Se libérer du passé

Dans ce module tu vas faire la paix avec ton passé. Tu vas apprendre à identifier les croyances qui te limitent et les transformer. Tu vas découvrir quels sont les messages qui te contraignent et conditionnent ton comportement. Tu vas faire le bilan de ton éducation et clore les dossiers qui te pèsent encore aujourd'hui.

* Module 4: Vivre pour MOI!

Dans ce module, je vais te donner des clés pour assumer et développer ta confiance en toi et incarner encore plus la BADASS que tu es déjà. Tu vas apprendre à reprogrammer ton cerveau et changer de paradigme pour voir le positif en tout, et attirer le positif. Tu vas développer un mindset de winneuse, et faire le point sur ta vie, et je vais te donner les clés pour dépasser tes peurs et t'offrir celle que tu mérites!

En tout, c'est un programme très complet. Il va te donner beaucoup de clés, que tu pourras réutiliser tout au long de ta vie, par la suite. C'est assez dense et intense, mais tu as accès aux cours et exercices à vie. Malgré ça je t'invite quand même à te fixer un délai de quelques mois pour faire tout le programme, sinon tu risques de décrocher.

Les appels individuels

Les appels individuels sont optionnels. Ils te permettent, si tu le souhaites, de bénéficier d'un accompagnement plus personnalisé, et de te faire coacher pendant une heure avec moi sur la problématique de ton choix.

Dans la formule Autonomie, tu peux réserver à tout moment un appel à la carte, qui fera l'objet d'un coût supplémentaire (40€ pour 1h).

Dans la formule Avec accompagnement, tu bénéficies d'un véritable accompagnement sous forme de 4 coachings, plus un appel "diagnostic" au départ et un appel "bilan" à la fin, soit 6 appels en tout.

Quelle que soit la formule choisie, une fois le programme terminé, tu auras encore la possibilité de me demander un appel ponctuel lorsque tu feras face à de nouvelles difficultés. Je resterai disponible pour te coacher. Les appels individuels et à la carte ne sont disponibles à ce tarif de 40€ que pour les élèves de la Self Love Academy.

Deux formules

Au choix lors de ton inscription

Autonomie

Accès au programme illimité dans le temps
Groupe Facebook 24/7
Possibilité de prendre des appels individuels à la carte (1h, 40€)

Prix: 200€

Avec accompagnement

Accès au programme illimité dans le temps
Groupe Facebook 24/7
Accompagnement de 6 séances: 1 appel diagnostic, 4 coachings individuels, 1 appel bilan.

Prix: 450€

Pour chacune des deux formules tu peux choisir un paiement en deux fois, sans coût supplémentaire.

C'est pour moi!!

Je m'inscris!

Satisfaite ou remboursée

Lors de ton inscription, tu as deux semaines pour faire le module 1, et s'il ne t'apporte rien, je te rembourse intégralement, sur présentation de tes exercices dûment effectués.